Celý můj život mě vždy vracel k péči o zdraví. Ať už jsem žila ve velkém městě nebo na vesnici, budovala kariéru v telekomunikacích, vedla vlastní studio nebo pečovala o rodinu – vždy jsem vnímala, že péče o tělo a mysl je základem pro životní pohodu. Dnes žiju na Vysočině a provázím lidi, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu a životnímu stylu.

Věřím, že skutečná péče začíná u nás samotných. Prevence podle mě není jen chodit na lékařské prohlídky nebo užívat léky. Skutečná prevence je v tom, jak žijeme každý den. Jak se stravujeme, jak se staráme o své tělo a mysl, jak zvládáme stres a nároky života.

Naše tělo i mysl mají velký potenciál fungovat v rovnováze, když jim poskytujeme správné podmínky pro péči a pohodu – vyváženou výživu, pohyb, odpočinek i prostor pro zpracování emocí a uvolnění napětí.

Věřím, že každý z nás má uvnitř své vlastní zdroje a možnosti, které je možné rozvíjet. S podporou a vědomou péčí o sebe můžeme lépe porozumět svým potřebám a cítit se v každodenním životě vyrovnaněji.